在冰原守卫者中不用多想生存下去肯定比什么事情都要重要，毕竟或者才能够有后续的探索或者研发等等。因此想要让我们角色本人保持一个非常健康的状态也是我们必须要做到的。后面正常探索的过程中肯定都会有失误的时候，血量谁也不能保证一直都是满的，为了下次更高的容错率所以我们就需要自己有一定的回复能力。一般游戏里面表现的最多的就是药汤这好东西，刚开始玩的小白可能因为不熟悉所以需要大量药汤的支持但是不知道怎么刷，这里正好我就来讲下药在哪里能够获得。
我们第一个需要注意的就是这个药汤并不是随时随地就能够手搓出来的，营地才能进行这种操作，除此之外想要成品肯定少不了材料的支持的。其实需求的也不是什么高级货，平时路上都能嫖到不少，这样我们就能通过多出门捡东西就能获得必须的材料用来做这个药了，除此之外营地里面的工作台相当的万能，基本上你材料够了都可以在这里搓各种各样的东西，不过有些玩意还是需要科技支持的。综上所述只要是经常出门并且愿意多花费一点心思跑去收集各种地上的“垃圾”回家搓药汤肯定是够了的，只要是别一直吃通常不会缺那么多的。
但是有的时候谁也说不准这次可能因为路途长又或者是难度比预想的大，结果消耗了超出自己预期的量，这个时候只能随机应变了。比如说用上现在环境有的东西，像是什么艾草就可以直接搓成紧急止血用的，就能够提供少量的回复，虽然说回不了多少但是就这个环境下还是很救命的了。又或者是直接自杀算了，但是这是下下策，虽然说惩罚没有那么高但是回家至少是直接满状态了。
